伝えたいことはたくさんあります。トレーニング中にもお話しすることはありますが、その時間もかなり限られたもの。そのため、女性の月経や更年期などホルモンにまつわる話や、運動や健康において基礎となる部分など、日常において役立つ情報を少しずつ投稿していきます。会員様限定の更に役立つ内容は、別ブログにてご案内します。
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